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尿蛋白高如何管住嘴?降蛋白饮食记住5句话_降尿蛋白的食物

尿蛋白高如何管住嘴?降蛋白饮食记住5句话

尿蛋白高如何管住嘴?降蛋白饮食记住5句话,肾功能更稳定

尿蛋白升高后,如果不及时控制,肾功能衰竭的速度会越来越快。肾病早期是治疗蛋白尿的最佳阶段,此时尿蛋白流失的量一般不会超过3.5g,及时针对病灶治疗,抑制肾脏炎症,积极干预尿蛋白一般可以控制住或转阴。

把蛋白尿水平降下来并非肾病治疗的最终目的,长期将蛋白尿维持在较低水平才更有助于稳定肾功能,预防肾衰竭的发生。

稳住尿蛋白,除了积极药物干预,日常饮食把控也非常关键!饮食不合理是造成病情波动的主要因素之一。

那么尿蛋白刚刚与以已经长期存在大量蛋白尿的肾友,饮食又有什么不同?有哪些注意事项?5句话全部概括,不用担心吃错!

吃多少,蛋白尿定量是“金标准”

那么,尿蛋白大量流失,到底是该补还是该减?

不少人觉得蛋白流失严重,当然是要多吃高蛋白的食物补充营养。但实际上,一味的补充蛋白质,反而会漏得越来越多,加重尿蛋白。

蛋白质吃多少,必须要以尿蛋白的情况为依据。24小时尿蛋白定量越高,反而蛋白质摄入量越少。

24小时尿蛋白定量低于1g,对肾功能影响不大,蛋白摄入量没特别要求,按照成人每天蛋白质摄入量吃就可以,也就是1-1.2g/kg体重,具体根据体重来算。

24小时尿蛋白定量1g-3.5g之间,多数人早期处于这个阶段,尿蛋白增多,蛋白质摄入量要逐渐减少。每天蛋白质摄入量降到0.8-1g/kg体重。

24小时尿蛋白定量超过3.5g,以免加重蛋白漏出,每天蛋白质摄入量降到0.6-0.8g/kg体重。

有些人担心这样吃身体总蛋白不减少了吗?其实摄入的蛋白质为优质蛋白质,人体吸收消化迅速,一般不会出现明显营养不良的情况,反而很多人存在营养过剩。且并非长期这样吃,一般尿蛋白降下去,饮食搭配也会相应的调整。

合并高血压,别忘了限盐

还有非常重要一点,不限盐会影响到个别降压、降蛋白的药物的药效,必须要重视起来。

高血压合并尿蛋白患者,每天摄入盐不能超过3g,高盐食物也要少吃。

肌酐尿酸高,注意低嘌呤饮食

少吃高磷高钾食物

多吃高维生素、纤维素丰富食物

尿蛋白饮食管理今天就讲到这!

(注:文章图片来源于网络,如有问题请联系删除)

尿蛋白高如何管住嘴?降蛋白饮食记住5句话

低蛋白饮食——降蛋白的“利器”,肾友们对照看吃对了吗

糖尿病肾病是继发现肾病比较典型的一类肾病,素有尿毒症“杀手”之称,肾功能的进展速度比较快,因因此肾衰竭的风险比其他类型肾病更高。

一般具有10年以上糖尿病史的患者,肾病发生几率高达80%。糖尿病肾病早期的典型的症状之一,就是微量白蛋白尿。如果糖友们发现尿液中存在细小的泡沫,一定不要大意,尽快检查尿液,看是否存在尿蛋白。

如果检查出尿蛋白异常的情况,可能已出现了肾功能损伤。

尿蛋白既是早期反应病情的“金指标”之一,又影响着肾功能的发展,整体的预后结果。所以,糖友在控糖、控压的同时,也不能忽视蛋白尿的治疗。

低蛋白饮食——降蛋白的“利器”

控制蛋白尿的关键是要维持血糖、血压的稳定,同时配合优质低蛋白饮食。

低蛋白饮食该怎么控制,要根据自身身体重、尿蛋白的情况来限制每日蛋白质的摄入。

一般尿蛋白低于1g,基本正常摄入蛋白质就可以,每天摄入量在1-1.2g/kg体重;

尿蛋白1-3.5g,避免加重蛋白尿,每天摄入量下降到在0.8-1g/kg体重;

尿蛋白超过3.5g,避免加重蛋白尿,每天摄入量下降到在0.6-0.8g/kg体重;

所以如果糖尿病患者超重或肥胖,需要及时减重,保持正常稳定的体重才能有助于维持蛋白尿稳定,蛋白质摄入不会超标。

含优质蛋白质的食物,常吃的包括肉、蛋、奶、豆类等食物,这些食物肾友们可以自由搭配吃。

有些肾友觉得每天计算着吃,太麻烦了,

不建议糖尿病肾病患者喝蛋白粉,糖尿病、肾病的发生多与营养过剩相关,很多人不缺乏营养,饮食上应该清淡为主,没必要吃蛋白粉。且日常正常摄入的食物中,就已经满足身体每天所需的蛋白质等营养成分了。多吃更多的保健食品,只会加重肾脏的负担,反而不利于蛋白尿的控制。

不论是糖尿病肾病患者,还是其他类型的肾友,饮食控制上应该尽量为肾脏减负担,而不是大补特补。

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