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白蛋白低_微量白蛋白高吃什么

白蛋白低

白蛋白低,吃什么食物可以提升其含量?推荐这5类常见食物

白蛋白是一种对人体来说非常重要的血液成分,如果体内白蛋白数量减少,就会出现一些不适症状。因此,白蛋白数量低的患者一定要尽快采用综合全面的方法进行调养。而饮食调养也是非常重要和有效的提升白蛋白数量的方法,在平时应该多吃一些含有丰富营养物质的食物。那么,具体来说,吃什么食物,提升白蛋白快?

吃什么食物,白蛋白提升快?

1、奶类食物以及奶制品

在平时除了可以多摄入牛奶和奶制品,比如多摄入一些羊奶、马奶等。这些食品当中都含有丰富的蛋白质,还含有丰富的钙质和各种微量元素。不仅能帮助身体提升白蛋白的数量,同时还能高整体素质,防治多种疾病。

2、肉类食物

各种家禽以及牲畜的肉类,都是白蛋白数量低的患者可以多吃的一类食物,包括羊肉、猪肉、狗肉、驴肉、鸡肉、鸭肉等。这些肉类当中也含有大量的蛋白质,相对于植物蛋白来说,动物蛋白的营养价值要高很多。并且,动物肉类当中还含有氨基酸,对人体健康有好处。

3、蛋类食物

血液中白蛋白数量低的人,同样应该多吃一些蛋类食物。因为蛋类食物当中同样也含有丰富的蛋白质以及钙质、卵磷脂、各种微量元素的食物,无论是鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋等都含有丰富的营养物质。但是,蛋黄含有的胆固醇比较高,因此,高血脂患者也要注意控制蛋类食物的摄入量。

4、豆类和豆制品

黄豆、大青豆和黑豆等豆类当中含有丰富的营养物质,但相对于其它豆类来说,黄豆含有的营养物质最高。在所有的植物蛋白当中,营养价值最高的就是大豆蛋白,在人体中也非常容易消化和吸收,非常适合素食主义者服用。在临床中认为,经常吃豆类和豆制品不仅可以提升白蛋白数量,同时还可以降低胆固醇、调整内分泌、抗癌。

5、鱼类

鱼类味道鲜美,营养含量同样非常丰富。并且,鱼类较容易消化,尤其适宜出现白蛋白数量低的老人、幼儿食用。

当然,除了多吃上述食物提升白蛋白的数量之外,平时还应注意去除导致体内白蛋白数量低的原因,只有去除原发原因才能从根本上摆脱白蛋白数量低的困扰。

白蛋白低

白蛋白作用及正常值

白蛋白(又称清蛋白)是由肝实质细胞合成,在血浆中的半衰期约为15-19天,是血浆中含量最多的蛋白质,占血浆总蛋白的40%-60%。其合成率虽然受食物中蛋白质含量的影响,但主要受血浆中水平调节,在肝细胞中几乎没有储存,在所有细胞外液中都含有微量的白蛋白。关于白蛋白在肾小球中的滤过情况,一般认为在正常情况下其量甚微,约为血浆中白蛋白的0.04%,按此计算每天从肾小球滤过液中排出的白蛋白即可达3.6g,为终尿中蛋白质排出量的30-40倍,可见滤过液中多数白蛋白是可被肾小管重新吸收的。有实验证实白蛋白在近曲小管中吸收,在小管细胞中被溶酶体中的水解酶降解为小分子片段而进入血循环。白蛋白可以在不同组织中被细胞内吞而摄取,其氨基酸可被用为组织修补。

目录

1、白蛋白偏高的原因

引起白蛋白偏高的主要原因和常见的血液浓缩有很大关系,如身体脱水,人体休克以及大出血,或是肾脏疾病问题都会引起白蛋白偏高。另外引起白蛋白偏高和饮食有很大关系,在某种程度上使用了不良的饮食,或是蛋白质较高的饮食,就会引起白蛋白偏高。因为高烧,人体缺水也会引起血清中的白蛋白浓度偏高,也就成为了白蛋白偏高的主要原因。

2、人体白蛋白正常值是多少

人体白蛋白正常值,是要根据不同的范围年龄来判断,新生儿的白蛋白正常值是28和44克左右。青春期的男女,身体内的白蛋白正常值,大约在38和54克左右,22岁成年后人体的正常值是35和50克左右。老年人大约在60岁以后,身体的白蛋白正常值在34和48克左右。白蛋白是一种生理性功能维持着血液对人体很重要。当发生白蛋白异常时,身体会出现,肾脏疾病、恶心、头晕以及身体血管性疾病。

3、尿微量白蛋白偏高

发生尿微量白蛋白偏高时,就说明肾脏功能出现问题。可考虑是肾脏感染,尿毒症引起的白蛋白偏高,具体要到医院做常规检查。在治疗方法上面,可以用中西结合的方式来抑制尿蛋白,必要的严重患者可做手术治疗。另外在饮食方面要吃得清淡一些,尽量少油、少盐、少糖,不易吃辛辣、油腻食物。饮食保持清淡、多喝水、身体缺水、也会引起白蛋白升高偏高的问题。

4、白蛋白的作用

人体中的白蛋白主要的作用,是可以维持组织和血管之间的水分平衡,可减少因白蛋白偏高,或者偏低引起的肝脏疾病肾脏疾病,同样白蛋白,在血循环中也可起到很好的作用。人的身体中不能缺少红细胞,也不能缺少白蛋白。只要身体中的白蛋白指数正常,就可以增加血容量维持,血浆的渗透,减少因白蛋白引起血液过多,血压不平衡,引起的导致肾脏功能疾病,以及免疫性疾病。

5、肝功能检查白蛋白偏低

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